春季最好的减肥方法 7种蔬果吃掉你的脂肪

编辑:wangxq 日期:2011-03-12 浏览:48282 我要评论

    春季减肥最好方法是什么呢?小编推荐春季最好的减肥方法,只要你多吃这7种蔬菜水果,轻轻松松就能甩掉腹部脂肪。春季减肥就是这么简单,好身材轻松吃出来。

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    香蕉:香蕉含有粗纤维,能润肠通便,是便秘MM必吃的水果。所含的果胶成分能帮助调整肠胃功能,促进消化吸收,减少脂肪堆积。而且,香蕉含有钾、钙、磷等元素,能帮助排出体内堆积水分,有效缓解水肿现象,对瘦腿和瘦肚子有很大的功效。
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